Ce cours se déroule en musique et mobilise en douceur toutes les articulations, entretient la musculation, améliore l’équilibre, la coordination, prévient d’éventuelles lombalgies par un travail du dos approprié et cultive la mémoire. Les mêmes matériels sont utilisés.
La méthode Pilates est aussi employée. Ce cours permet de conserver une bonne condition physique et contribuera à un vieillissement réussi.
Jour(s) et heure(s) :
Mardi : de 9h45 à 10h45 au Gymnase Michel Vignaud.
Jeudi : de 11h à 12h au Gymnase Millandy.
Lieu :
Gymnase Millandy - 5 rue Georges Millandy, 92360 Meudon la Forêt, Gymnase Michel Vignaud - 14 av. du Maréchal de Lattre de Tassigny, 92360 Meudon la Forêt
Date de reprise :
Mardi 16 septembre 2025.
Condition(s) :
- Adhésion à l'Association Familiale de Meudon la Forêt.
Tarif(s) :
50 € par trimestre pour 1 cours par semaine
75 € par trimestre pour 2 cours par semaine
Information(s) complémentaire(s) :
Il est possible de s’inscrire à un ou deux cours !
