Ce cours se déroule en musique et mobilise en douceur toutes les articulations, entretient la musculation, améliore l’équilibre, la coordination, prévient d’éventuelles lombalgies par un travail du dos approprié et cultive la mémoire. Les mêmes matériels sont utilisés.
La méthode Pilates est aussi employée. Ce cours permet de conserver une bonne condition physique et contribuera à un vieillissement réussi.
Lieu :
Gymnase Millandy – 5 rue Georges Millandy, 92360 Meudon la Forêt,
Jour(s) et heure(s) :
Mardi : salle bleue de 9h à 10h
Jeudi : salle blanche de 11h à 12h
Date de reprise :
Mardi 15 septembre 2026.
Condition(s) :
- Adhésion à l’Association Familiale de Meudon la Forêt.
Tarif(s) :
50 € par trimestre pour 1 cours par semaine
75 € par trimestre pour 2 cours par semaine
Information(s) complémentaire(s) :
Il est possible de s’inscrire à un ou deux cours !
Adhésion à l’association – inscriptions :
Adhérez à l’Association Familiale de Meudon la Forêt, si vous ne l’avez pas encore fait.
Souscrire ou réserver une activité.
Contact(s), intervenant(s) et responsable(s) de l’activité
Michèle COUTURIER
• Professeur